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07월 14일 (음식 916kcal, 운동 526kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
916/ 1102 kcal
526/ 183 kcal
아침식사233kcal(25.44%)
계란치즈샌드위치 (1/2개, 78g)
182kcal
저지방우유 (1/2컵, 100ml)
51kcal
점심식사276kcal(30.13%)
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
컵라면 작은것 (1인분, 72g)
274kcal
오후간식138kcal(15.07%)
귤 (2.0개, 200g)
78kcal
체리 생것 (15.0개, 90g)
60kcal
[산펠레그리노] 이탈리아 탄산수 (1병,500ml)
0kcal
저녁식사269kcal(29.37%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 50g)
183kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
운동526kcal
런닝머신 달리기 (20분)
238kcal
필라테스 (60분)
288kcal
  • Ian mom
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