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07월 15일 (음식 378kcal, 운동 289kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1263kcal
378/ 1622 kcal
289/ 270 kcal
아침식사215kcal(56.88%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 320ml)
64kcal
몬스터밀크 (1회, 47g)
151kcal
점심식사152kcal(40.21%)
밤호박 (1조각, 100g)
29kcal
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml)
85kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
오후간식11kcal(2.91%)
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
운동289kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
런지 (30회)
9kcal
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