1264/ 1546 kcal
676/ 257 kcal
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 201g) | 266kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 100ml) | 20kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 100ml) | 20kcal |
[롯데] 수박바 (1회분, 75g) | 90kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 201g) | 266kcal |
순무김치 (1회, 27g) | 9kcal |
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 100ml) | 20kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
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