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07월 15일 (음식 1169kcal, 운동 220kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1169/ 1450 kcal
220/ 241 kcal
아침식사370kcal(31.65%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 38g)
144kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1/2컵, 100ml)
40kcal
계란말이 (1소접시, 68g)
97kcal
누룽지탕 (1/4대접, 30g)
24kcal
점심식사414kcal(35.41%)
단호박 (3조각, 300g)
198kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
코티카 아로마블랙 (1회분, 270g)
12kcal
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml)
12kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1/2컵, 100ml)
40kcal
오후간식105kcal(8.98%)
[뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1/2조각, 180g)
105kcal
저녁식사280kcal(23.95%)
[도미노피자]씨푸드 퐁듀 오리지널(L) (1조각, 127g)
280kcal
운동220kcal
재즈댄스 (40분)
220kcal
  • 옆구리살안녕@
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