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또또오
07.15 09:54
soda♥ 아아!!그러시구나~~!! 제가 근육형몸을목표로하는데 뭔가말라만 가서 고민이있었거든요 그래도살을빼는게근육이나올거라생각해서 불필요하게안먹으려하고그랬는데 감사합니다
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soda74
07.15 09:51
더 잘먹진 마시구요.. 먹는음식의 퀄리티 좋은 탄수화물 단백질을 드심을 권장해요~0 아님 야채로 늘리심을 추천합니다^^ 인바디로 정확히 측정후 식이요법을 정하시는것이 좋아요~ (근데 전 다 채워먹진 않아요하루 천칼로리 내외)
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