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07월 15일 (음식 755kcal, 운동 420kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
755/ 1516 kcal
420/ 252 kcal
아침식사60kcal(7.95%)
해독주스 (1회분, 300g)
60kcal
점심식사396kcal(52.45%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
도라지나물 (1/2소접시, 24g)
35kcal
열무물김치 (1인분, 0g)
15kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
61kcal
오후간식239kcal(31.66%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
귤 (1.5개, 150g)
58kcal
[이마트] 고구마엿 (2개, 12g)
50kcal
저녁식사60kcal(7.95%)
해독주스 (1회분, 300g)
60kcal
운동420kcal
발레 (60분)
420kcal
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