1349/ 1142 kcal
516/ 190 kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (2조각, 80g) | 257kcal |
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g) | 70kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
참치회 (1접시, 91g) | 116kcal |
야채샐러드 (1소접시, 113g) | 113kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
[하겐다즈] 카라멜비스킷&크림 (1회분, 100g) | 256kcal |
[파리바게뜨] 초코머핀 (1개, 85g) | 320kcal |
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g) | 43kcal |
떡갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
고정자전거 (40분) | 420kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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