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  • 윤날·초보
  • 2016.07.15 10:27
Q.아침 식단 칼로리 괜찮나요?!ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 고구마 반개먹고 플레인요거트를 안먹어서 열량이
198이였어요!!
오늘은 200후반이 나왔네요ㅠㅠ
이대로 괜찮을까요..?
  • 윤날
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댓글 (8)

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초보
  • 윤날
  • 07.15 21:40
  • °하얀수선화° ㅎㅎ감사합니다!! 일단 내일 운동 가려구요!!ㅎㅎㅎ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 21:16
  • 드레싱 살짝 뿌려도 되요~ 뭐 그것까지 안넣으면 토끼도 아니고 ㅋ 전 파인애플식초 만든거 그걸로 가끔 넣어서 먹어요..
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초보
  • 윤날
  • 07.15 19:45
  • °하얀수선화° 감사합니다!ㅎㅎ샐러드 먹을때 혹시 드레싱 어떤거 뿌리세요?!ㅠㅠ전 도저히 생으로는 엄두가 안나더라구요..
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 19:37
  • 오이 당근 샐러드류요~~
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초보
  • 윤날
  • 07.15 19:12
  • °하얀수선화° 네!! 고구마는 오늘 아침에 삶은게 없어서ㅠㅠ저렇게 먹었어요! 야채라면 샐러드 말씀하시는 건가요?!
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초보
  • 윤날
  • 07.15 19:11
  • 꼬맹이비니 다행이다ㅠㅠ감사합니다!ㅎㅎㅎ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 15:28
  • 고구마 더 드시구요. 야채도 드세요~ 플레인은 안먹어도 되구요..
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정석
  • 꼬맹이비니
  • 07.15 12:17
  • 충분히 괜찮게 드셨어요~~~~^^
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