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07월 15일 (음식 1577kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 235kcal
1577/ 2174 kcal
0/ 362 kcal
아침식사688kcal(43.63%)
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
아몬드 (1개, 15g)
105kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml)
19kcal
천도복숭아 (1개, 60g)
15kcal
강낭콩 (1회분, 100g)
156kcal
점심식사345kcal(21.88%)
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g)
80kcal
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
저녁식사544kcal(34.50%)
군고구마 (1개, 130g)
170kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
오이 (1개, 60g)
5kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 100g)
164kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
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