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  • 써뉘스·지존
  • 2016.07.15 18:05
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7월 15일 ㅡ 26일차 식단 운동완료
꼬시래기에 맛들려 오이냉국과 계속 먹었네요
아침 양고기 점심 문어 저녁 닭가슴살로
단백질 보충하고
운동미션 완료하고 유산소 45분했어요

오늘은 온몸에 기운이 없어서 더는 못하겠더라구요
너무 일찍일어나서그런지 ㅡ.ㅡ ㅎ
  • 써뉘스
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정석
  • 하루워너비
  • 07.15 18:59
  • 날씨탓인가요?
    저도 오늘 운동하는게 너무 힘들더라구요
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