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몰리 탄탄5기 운동&식단
마지막이네요.저는 오늘도 미션운동은 못하고 빈야사2 1시간으로 마무리지었습니다.그동안 다신 하면서 운동안한날은 죄책감을 느끼며 식단도 나름 조절하려고 애쓰고 했던 시간이었어요~

저의 바디상태 찍어봅니다.최근에 살이 빠졌냐고 물으시는 분들이 계셔요.체중은 시작할때보다 1킬로빠졌는데 많이 빠져보이나보더라고요~탄탄미션운동은 비록 몇번 못했지만 요가 필라테스를 꾸준히 하고 평소보다 다신도전한다고 먹는거를 신경써서 그런지 몸이 좀 가벼워진가같긴해요~

오전에 빈야사v2. 한뒤 먹은 케일쌈밥과 두부샐러드입니다.
오늘은 이걸 요가원에 팔았어요 전 남는걸 먹어치우는걸로...

요가끝나고 집에오자마자 또 출출해져서 삶은감자1개 치아씨드오랜지쥬스 바르다김선생 김밥을 한줄 다 먹었슴다.
저녁은 애들 만들어주다 남은 치즈햄베이글을4분의1먹어치우고 오렌지도 반개 먹었슴다 유종의미를 먹는걸로 하네요.
  • mollysmail
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댓글 (2)

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정석
  • mollysmail
  • 07.15 22:22
  • 두아들맘85 젝시믹스 아니구 샤마르꺼에요~도전덕에 다시한번 마음을 다잡았던것 같아요~~
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다신
  • 두아들맘85
  • 07.15 22:10
  • 혹시 레깅스가 젝시믹스 껀가요? 저도 눈여겨봤던거라ㅋ저도 체중은 비슷한데 이런 도전으루 자극도 받구 식단을 더 신경쓸수 있어서 좋았던거 같아용~~^^
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