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07월 15일 (음식 1320.1kcal, 운동 378kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1320/ 1130 kcal
378/ 188 kcal
아침식사417kcal(31.58%)
야채죽 (1대접,250g)
198kcal
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
총각무 (1회분,100g)
29kcal
점심식사543kcal(41.16%)
감자국 (1대접,103g)
89kcal
곤드레밥 (1공기,210g)
359kcal
오이도라지생채 (1인분,70g)
50kcal
[파리바게뜨] 맛도 모양도 우리사과빵 (1개, 45g)
45kcal
저녁식사360kcal(27.27%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g)
360kcal
운동378kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
진공청소기 청소 (60분)
150kcal
  • 윤쩡맘
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