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  • 죽기전복근만들자·초보
  • 2016.07.16 00:50
[다신5기 탄탄그룹] 26일차 - 7월15일
26일차 - 7월15일


[식단]

<아침>
정글래미밥100g
대추방울토마토 5개

<점심>

뷔페(계절밥상)
딱 사진 찍은 만큼만 먹고 아메리카노 한 잔

<간식>
단백질쉐이크
대추방울토마토

<저녁>
모닝두부
복숭아1/2
탕수육 2개


[운동]
그룹 미션운동 완료
(유산소는 버피테스트 100회 - 점프제외)


[일기]
오늘도 외식은 했지만
나름 식단 잘 지킨것 같아 뿌듯.. ^^
내일은 언니네 가족과의 여행이라
걱정이네요.. ^^;
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다신
  • 두아들맘85
  • 07.16 21:13
  • 외식을 너무 훌륭하게 하셨네용~~👍💕
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