다신5기 근탄탄 26일차 후기입니다❤️
너무나 빨리지나가는 26일이네요 😊
늘 그렇듯 식단 후기입니다 ❤️
아침은 오랜만에 토마토를 갈갈 ^.^
자두가 너무 맛있어요
옥수수는 아무것도 안넣고쪘어요
맛은 조금 없지만 건강한맛
점심은 석쇠구이 돼지고기랑 잡곡밥이랑 먹었어요
야채듬뿍먹었더니 진짜 맛있었어요
저녁은 알밥 외식했어요 ㅜ
점심도 밥을 먹은지라 안먹으려고했는데
국수집이라 국수보단 밥이 낫을꺼같아서 밥먹었는데
밥이 너무많아서 반만먹고
만두는 손톱만한거 딱 세개만 먹었어요 ㅠ
알밥에 오징어.조개.맛살.조개가 들어서 신기하고 맛있었어용
다음은 운동 후기입니다^.^
아침은 역시나 유산소로 시작!
스트레칭하고 실내자전거 탔어요
그리고 드디어 3일만에 다신근탄탄 완료 ❤️
역시 3일만에 하니까 힘들더라구요
그래도 오늘은 저녁 유산소까지 완료 !
많이 먹은만큼 열심히^.^
주말에도 열심히 하겠습니다 ^.^!!
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