1105/ 1592 kcal
339/ 265 kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
버섯조림 (1소접시,89.2g) | 32kcal |
고구마조림 (1소접시,121.2g) | 136kcal |
[CJ] 햇반 저단백밥 (1팩, 180g) | 260kcal |
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 100g) | 75kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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