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07월 19일 (음식 989kcal, 운동 1637kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 1793kcal
989/ 1373 kcal
1637/ 228 kcal
아침식사205kcal(20.73%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
연근맛차 (1회분, 20g)
75kcal
점심식사220kcal(22.24%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
오후간식491kcal(49.65%)
뻥튀기 (1봉지, 100g)
367kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
저녁식사73kcal(7.38%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동1,637kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
스피닝 (45분)
630kcal
점핑잭 (500회)
250kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
크런치 (60회)
14kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • pureseonju
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