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07월 16일 (음식 2496kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

실패 1593kcal
2496/1083 kcal
0/ 180< kcal
아침식사324kcal(12.98%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
현미코코그래놀라 (1/2팩, 17g)
70kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분, 35g)
144kcal
점심식사680kcal(27.24%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
간장게장 (1/4중간접시, 62g)
74kcal
양념게장 (1/4중간접시, 50g)
70kcal
애호박볶음 (1/2인분, 0g)
46kcal
비지 (1회분,100g)
81kcal
오후간식128kcal(5.13%)
아이스크림 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사1,364kcal(54.65%)
샤브샤브 (1인분,0g)
405kcal
샤브샤브소스 (1인분,0g)
275kcal
치킨 (1.0조각, 85g)
249kcal
쿠키 (1/4봉지, 22g)
108kcal
연어초밥 (1/4인분, 62g)
110kcal
팥빙수 (1/4인분, 75g)
93kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g)
124kcal
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