1248/ 1894 kcal
376/ 315 kcal
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
순두부찌개 (1인분, 100g) | 86kcal |
미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
외바퀴자전거 타기 (40분) | 200kcal |
천천히걷기 (80분) | 176kcal |
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