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07월 16일 (음식 2152kcal, 운동 392kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

실패 2009kcal
2152/800 kcal
392/ 1049< kcal
아침식사152kcal(7.06%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
점심식사520kcal(24.16%)
밀면 (1인분, 250g)
520kcal
오후간식520kcal(24.16%)
밀면 (1인분, 250g)
520kcal
저녁식사960kcal(44.61%)
감자탕 (1인분,900g)
960kcal
운동392kcal
집안청소 (30분)
96kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
니 푸쉬업 (5분)
45kcal
점핑 런지 (10분)
70kcal
슈퍼맨 (10분)
60kcal
토우터치 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
  • 루준열
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