825/ 1812 kcal
1026/ 302 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) | 3kcal |
흰죽 (1대접,315g) | 227kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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