1417/ 1097 kcal
590/ 182 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 180kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
메밀전병 (1인분) | 306kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 330kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
미역냉국 (1/4대접, 16g) | 12kcal |
미역냉국 (1/4대접, 16g) | 12kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 300g) | 280kcal |
이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
보통 걷기 (94분) | 244kcal |
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