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광복 70주년인 오늘 잘 보내셨나요-♡

저는 애들 데리고 서대문 형무소 가서
사람들에게 깔릴 뻔..ㅋㅋ 오우 사람 넘 많았네요.
그래도 열심히 돌아다니며 만보 찍고 왔어요ㅎㅎ
다신다이어터 정신~~!!ㅋㅋ

다같이 하는 만세도 외치고 하니
뭔가 마음이 찡~
큰아들은 대범한 만세, 엄마는 소심한 파이팅정도ㅋㅋㅋ

이제 슬슬 체중 유지하는거 감이 잡히고 있어요^^
눈바디가 맘에 드네요ㅎ
앞으로도 홧팅^^!!

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댓글리스트

다신

온레이
08.16 00:37
찬찬님의 유지비법 댓글로 보고갑니당 히힛~😀💕 다리라인넘이쀼시네요!
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정석

mission48kg
08.15 23:48
찬찬러뷰 아 봤었는데 또 다른 팁이 있는줄 알았어요ㅎㅎ 다시한번 친절한 설명 감사합니다^^ 도움이 많이 될듯요^^
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다신

찬찬러뷰
08.15 23:45
mission48kg 앗 예전에 유지팁 함 올렸었는데 글속에 파묻혀서뤼ㅋㅋ 찾기 힘드실거예요 흑ㅜㅜ 유지는 3일 잘먹고 하루나 체중증가가 심하면 이틀정도 조절해주고 운동은 꾸준히 400정도 하고 있어요^^ 저녁은 반공기만 먹거나 소식이요. 아침, 점심때 많이 먹어요ㅎㅎ 49초반에서 50 왔다갔다 하고 있고요^^ 51 넘어가면 다시 관리모드 가동..ㅎㅎ 요런 식으로요^^
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