view-top

  • skyruby·정석
  • 2015.08.15 22:59
인바디한 결과를 보니. . .
6월에 인바디 한번하고 못했는데 며칠전에 인바디를 한번 더했네요.

그결과 6월달과 8월달 비교하니
체지방 6.2 감소
근육량 3.4 증가
골격근량 2.2 증가
제지방 4.2 증가

잘하고 있는건지 모르겠네요. . .
  • skyruby
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

너무배고파서 야식을먹었어요ㅠㅠ
7 235 미시콩콩
키토산 다이어트 약(?)
3 217 벼리17

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 08.16 02:44
  • 정말 잘하구 계세요!
    체지방이야 그렇다치고 근육량이 그정도 느셨다니! 정말 잘하신거 같아요!
    이제 꾸준히만 하심 목표체중되실거에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • skyruby
  • 08.16 00:53
  • #47kg 감사합니다. 딱히 운동을 과격하게 한건 아닌데 빠진거 보니 걷기가 도움이 된거 같네요. 이제부터는 운동을 좀 더 해야겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • skyruby
  • 08.16 00:51
  • 60되는날 저는 사실 6월달보다 몸무게는 2kg만 줄어서 기대 안했는데 생각보다 체지방이 많이 줄았더라구요. . . 그래서 다들 체중에는 집착하지 말라고 하는건가봅니다. 체지방 줄고 근육 늘어서 기분이 좋아요. . ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • skyruby
  • 08.16 00:49
  • 행복해지는날 탄력받은김에 조금 분발해야겠어요. . ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • #47kg
  • 08.16 00:40
  • 오 축하드려요 저도 얼릉 살빼야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55되는날
  • 08.16 00:09
  • 근육량 느는거 쉽지않아요~~^^
    정말 잘하고 게셔요.
    바디라인은 더 마니 효과있을듯요~~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 행복해지는날
  • 08.15 23:21
  • 와....부러운데여....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글