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07월 16일 (음식 1694.3kcal, 운동 330kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1694/ 1646 kcal
330/ 274 kcal
아침식사225kcal(13.28%)
커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g)
85kcal
[남양] 맛있는우유GT 200ml (1팩,200ml)
140kcal
점심식사989kcal(58.40%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
반계탕 (1회분,0g)
515kcal
쌈장 (1회분,22g)
40kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
오후간식480kcal(28.34%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[농심] 포스틱 (1봉지, 70g)
330kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
운동330kcal
헬스 (60분)
330kcal
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