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07월 16일 (음식 1538kcal, 운동 234kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1538/ 1696 kcal
234/ 282 kcal
아침식사547kcal(35.57%)
삽겹살 (1회분, 100g)
331kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1/2회분, 11g)
20kcal
쌈무 (5장, 60g)
15kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사281kcal(18.27%)
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
쌈무 (10장, 120g)
30kcal
[BBQ] 빠리치킨(한마리) (1/2회분, 50g)
163kcal
오후간식595kcal(38.69%)
초코칩쿠키 (1/4인분)
148kcal
[(주)크라운소베니아] 프레젠(치즈쿠키) (1회분, 30g)
128kcal
[천하코퍼레이션] 미니스낵쿠키 (1/2회분, 20g)
99kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
[천하코퍼레이션] 미니스낵쿠키 (1회분, 40g)
198kcal
저녁식사115kcal(7.48%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동234kcal
섹스 (40분)
98kcal
보통 걷기 (50분)
136kcal
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