저는 이제 다이어트 시작한지 삼주됫어요!!!
저를 자극하기위해 후기를 쓰게되네요ㅎㅎㅎㅎ
62kg에서 시작한 다이어트구요!! 제몸이 꼴보기싫어서 사진도 옷입고 찍다보니 변화가 잘 안보이네요ㅠ 이제부터는 좀 벗고 찍어야겟어요ㅠ

제가 이번 변화로 느낀거는 일단 다른곳보다 허벅지랑 윗배가 빠진거에요!! 허벅지가 점점 멀어지기 시작햇구요 윗배는 조금씩 들어가는것같아요.

저는 첫주는 아침저녁은 쉐이크 먹고 점심은 그냥 평소먹던데로 튀김 밀가루 피자 버거 아이스크림 등등 다먹엇구요 운동은 러닝 이십분 근력 삼십분 유산소 이십분햇더니 59까지 빠지더라구요

두번째주는 대자연의 날이 오셔가지고 월요일부터 과식햇어요.. 쉐이크는 예전에 먹다남은거여서 일주일만에 끝낫구요.. 식단은 아침에는 요플레나 고구마 점심은 일반식 저녁은 안먹을때도잇지만 먹는날은 과식햇네요ㅠ 운동은 그냥 유산소로 사십분씩햇구요!!몸무게는 61로 바로 늘더라구요...

드디어 셋쨋날 이번주 수요일날 대자연이 떠나가서 그때부터 아침은 바나나 점심은 대학교에서 인스턴드먹엇구요 아니면 집와서 일반식 조금 먹엇어요. (유학생이라 대학교에서 감자튀김 랩종류 밖에 안팔아요ㅠㅠ) 그리고 저녁은 안먹엇구요!! 어제부터는 계란 고구마 두부만 먹고잇어요!! 오늘아침에 몸무게 재보니까 58.4!!!!!!!! 너무 오랜만에 보는 숫자여서 너무 행복하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 주말까지는 빡센식단먹고 운동하면서 황금기를 누려야겟어요ㅎㅎ

이번달 말까지 55로 만들고 싶은데 이번 황금기때 최소 57-56으로 만들어야겟네요ㅎㅎ