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  • 되어보자·다신
  • 2015.08.16 11:06
6일차
벌써 다욧한다고 한지가 6일이나 지났네....애들하고 지내다 보니 좀 게으리 한듯ㅜㅜ빠지긴 했으나 변화가 없네요
둘째딸과 얼마남지않은 방학기간 3일간만 원푸드 다욧 하기로 결정
단 딸은 한참 클 나이라 두부랑 삶은계란 토마토 단호박 네가지 섭취하면서 나트륨과 지방 섭취를 안하기로 맘 먹음
작심 3일 작심 3일 하니깐 식욕이 왕성하는 딸아이를 위해 3일만 하기로 ㅎㅎ
애들 개학하고 나면 시간이 많이 생기니깐 더 열심히 할 수 있겠지?ㅎㅎ
아무튼 배도 들어간것 같고 몸무게도 1키로 줄고...나름 굿!!!!
오늘도 아자~~!!
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다신
  • 되어보자
  • 08.17 14:49
  • 비만직전 감사합니다~
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다신
  • 베리비
  • 08.16 16:57
  • 잘생각 하셨어요!! 파이팅!!
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다신
  • 되어보자
  • 08.16 13:06
  • 야간비행 감사합니다~^^
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다신
  • 되어보자
  • 08.16 13:05
  • 비만직전 헐~ 사진 봤어요
    그래서 딸 아이와 논의한 결과 원푸드는 안 하기로~~^^
    칼로리 조절하고 저염식으로 소식하면서 운동하기로 했어요
    그러면서 단기간이 아니라 장기간으로 건강해지기로 합의 봤어요 ㅋ
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정석
  • 야간비행
  • 08.16 11:59
  • 화이팅해요~!!
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다신
  • 베리비
  • 08.16 11:09
  • 원푸드 하지 마세요.... 제 요요 사진 보세요.... ㅠㅠ 요요 와요 ㅠㅠ 두 배로 옵니다 ㅠㅠ
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