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  • 6271·초보
  • 2016.07.17 00:53
Q.방학동안 빡세게 다이어트하려는데,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이를 어떤식으로 하는게 좋나요?
  • 6271
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가슴 살
2 111 민주리
갑자기3키로가쪄서 한달새ㅠ
0 107 앙앙앙

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초보
  • suyeoun
  • 07.17 01:36
  • 다욧식단으로 계속 먹을수없잖아요. 다시 본식으로 돌아가면 요요도 올수있고 식단보다는 세끼드시되 절대 과식하지말고 양을 반으로 줄이시는게 좋을거같아요. 제 트레이너분이 항상 그렇게 말씀해주셔서. .방학동안 다욧성공하세요~
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