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07월 17일 (음식 1217kcal, 운동 658kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 723kcal
1217/ 1538 kcal
658/ 256 kcal
아침식사210kcal(17.26%)
비요뜨-카푸치노 (1회분, 143g)
210kcal
점심식사305kcal(25.06%)
소불고기 (1소접시, 170g)
149kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식514kcal(42.24%)
수박 (5조각, 625g)
230kcal
[피자헛] 리치골드 페퍼로니M (1/2회분, 54g)
134kcal
명란젓 (3종지, 125g)
150kcal
저녁식사188kcal(15.45%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
운동658kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
버피테스트 (10회)
30kcal
윗몸일으키기(세트) (40회)
10kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
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