1079/ 2097 kcal
52/ 349 kcal
베로카 퍼포먼스 발포정 (1정, 1g) | 5kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
안심스테이크 (1인분, 178g) | 298kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g) | 52kcal |
쇠고기볶음밥 (1대접, 55g) | 121kcal |
브라우니케익 (1조각, 53g) | 105kcal |
새우 (1접시, 29g) | 30kcal |
오틀리오리지널 (1회분, 250g) | 109kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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