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  • 닉소·초보
  • 2016.07.17 10:31
빠지는 속도와 영양관계

3일 잘빠지더니, 3일 주춤하더니,
정체기가 왔나보다 했더니...
초보등업되면서 알았습니다.
같은 운동량에도 불구하고 이유없이 적게빠지나 했더니,
결국 탄수화물 섭취가 문제였습니다.

다시, 힘내서 계획대로 열심히 다잡아보아야겠어요.
다신님 모두 홧팅!
  • 닉소
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (22)

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댓글리스트

초보
  • 수뭥
  • 09.04 14:05
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지덜
  • 08.02 14:32
  • 탄수화물 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 우와아아앙1
  • 07.28 23:02
  • 화이팅
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초보
  • Ahndb
  • 07.28 14:32
  • 화이팅하세요!!
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초보
  • 수현엕
  • 07.23 21:00
  • 감사합니다^^
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정석
  • 쿠루쿠미
  • 07.22 00:05
  • 아 탄수화물 쥴이는게너무어려워요..ㅠㅠㅠㅜ 밥 절대끊을수가 없어요ㅠ
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초보
  • 김해정
  • 07.19 21:32
  • 역시 탄수화물..
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초보
  • 살쪄또
  • 07.19 10:39
  • 좋은정보네요
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초보
  • 닉소
  • 07.18 22:03
  • 저두 난생첨이랍니다ㅋ
    정말이지 한달다욧에 1키로 빠지곤 했는데..
    혹독한 식단에.. 이렇게 빠지나 싶어요ㅎ
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