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  • 나이스홈·정석
  • 2015.08.17 07:46
자전거출근
어제 미친듯이 비가 내려
길이 않좋을까봐 걱정했는데
생각보다 나쁘지 않았습니다
  • 나이스홈
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2 119 아이셋엄마
오늘부터 gm하려고 하는데용
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  • 내새끼
  • 08.17 10:20
  • 대단하시네요~~~
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지존
  • 애지님
  • 08.17 08:09
  • 나이스홈 와우~확실히 운동효과 좋네요. 자전거 사고 싶은데 자전거에 '자'짜도 몰라서 뭘 사야하는지도 모르겠어요ㅠㅠ
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정석
  • 나이스홈
  • 08.17 08:03
  • 애지님 지난달 12일부터 시작해서 5주 째 출퇴근을 자전거로 하니 하루 2시간씩 탄 셈인데 7kg 정도 빠졌습니다. 아침은 요거트&아몬드, 점심은 일반식(회사원이다보니 ㅎㅎ) 저녁은 집에서 가정식으로 하루 1,800에서 2,000 정도 먹었구요
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지존
  • 애지님
  • 08.17 07:58
  • 저도 어제 비그치자마자 나갔는데, 생각보다 물웅덩이가 많진 않더라고요. 자전거 체중 감량 잘되나요?
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