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07월 17일 (음식 782kcal, 운동 551kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
782/ 1256 kcal
551/ 209 kcal
아침식사249kcal(31.84%)
두부 (1회분, 50g)
39kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
점심식사136kcal(17.39%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식84kcal(10.74%)
강정 엿강정 (1/2인분)
57kcal
메글레 벨아미 크림치즈 플레인 (1/2회, 8g)
27kcal
저녁식사313kcal(40.03%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
부추전 (1소접시, 30g)
39kcal
운동551kcal
자전거 타기 (50분)
300kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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