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07월 18일 (음식 882kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
882/ 1747 kcal
0/ 291 kcal
아침식사312kcal(35.37%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g)
121kcal
자두잼 (1/2회분, 10g)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사297kcal(33.67%)
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
찐고구마 (1개, 75g)
96kcal
천도복숭아 (1회분, 130g)
44kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
저녁식사273kcal(30.95%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 60g)
98kcal
마른김 (10장, 2g)
9kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
양념간장 (1종지, 17g)
33kcal
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