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07월 17일 (음식 1197.4kcal, 운동 989kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 976kcal
1197/ 1420 kcal
989/ 236 kcal
아침식사899kcal(75.14%)
[롯데] 빈츠 (4낱개, 36g)
192kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml)
260kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
계란국 (1대접,36.5g)
54kcal
오리고기로스 (1인분)
92kcal
부추강회 (1접시, 114g)
66kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
저녁식사298kcal(24.90%)
수박 (5조각, 625g)
230kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
운동989kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회)
100kcal
탁구 (20분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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