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07월 18일 (음식 1375kcal, 운동 780kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1375/ 1007 kcal
780/ 167 kcal
아침식사309kcal(22.47%)
쌀강정 (1/4봉지, 22g)
86kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml)
120kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사450kcal(32.73%)
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
시래기된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
오후간식131kcal(9.53%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사485kcal(35.27%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
월남쌈 (1/2대접, 275g)
420kcal
운동780kcal
춤추기 (30분)
120kcal
발레 (60분)
420kcal
탁구 (60분)
240kcal
  • De52335
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