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  • 나도뺄수있다♡·정석
  • 2015.08.18 00:01
gm 시작^^
오늘부터 다신 다이어트 새로운 맘으로 시작합니다~
3개월동안 8키로 감량 목표두고 힘내보렵니다^^
벌써 3개월째 정체된 무게 때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다ㅜㅜ
정보 알아보다 gm다이어트에 혹 해서 1일차 시작했는데, 사과1개, 포도 20알, 복숭아 2쪽, 망고반쪽을 끼니 별로 나누어 먹었는데 맛도 있고 포만감에 첨엔 과일 마니 먹겠단 생각이 사라질정도니...
저녁엔 유산소운동 45분과 뎀벨운동 15분으로...
첫날이라 아직까진 무난하게 지나갔네요~~
내일도 잘 할수 있겠죠?
  • 나도뺄수있다♡
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댓글 (6)

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정석
  • 나도뺄수있다♡
  • 08.18 07:59
  • 러블리연 저도 실패하고 포기할까봐 걱정이 되긴하지만 살빼고 싶은 욕망이 더 크네요 ㅜㅜ 힘내세요^^
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정석
  • 나도뺄수있다♡
  • 08.18 07:58
  • 먹지마!뚱땡아. 화이팅~~
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정석
  • 이소:-)
  • 08.18 01:10
  • 4일차에서 실패하였던 지엠..
    그래도 1일차에서 2일차로 넘어갈때 1키로 쑥 빠져줬었는데 저도 다가오는 황금기에 다시 도전해봐야겠네용 화이팅하세요!!
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입문
  • 먹지마!뚱땡아.
  • 08.18 00:26
  • 지엠..저도낼부터다시시작 화이팅입니다
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정석
  • 나도뺄수있다♡
  • 08.18 00:15
  • 48기기 낼도 무난하게 지나가길...
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입문
  • 48기기
  • 08.18 00:12
  • 내일도 성공하세요~~ㅎㅎ
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