다신5기 근탄탄 28일차 후기입니다
드디어 마지막 후기네요
서운하기만 한 마지막날의 후기입니다
아침은 늘 클린하게 먹으려고
최대한 노력하는편이었고 28일동안 단 하루도 빠지지않고
먹었는데 폭식을 막아주고 야식을 막아주는 최고의 선택이었어요
자세한 후기는 마지막 후기때 올릴께요^.^
점심은 오늘은 수업이있는날이라
수업날은 제맘대로 메뉴결정이안되서 햄버거먹었어요
직장인이다보니 점심은 클린하기가 참 힘들었던거같아요
수업시간도 마찬가지였구요
그래도 폭식한적은 없었어요^^;
저녁은 오늘은 약속이 2건이나 있어서
별다방에서 해결했어요
오늘은 28일중에 당섭취를 가장 심하게한듯해요 ㅠ
사실 대자연의 시작일이다보니 ㅠ
뭔가 단게 조금 땡기기도했고 커피랑 우유를 못마시다보니ㅠ
약속은있고해서 억제가안됐네요
다음은 운동후기입니다
오늘도 공복유산소는 힘차게!
다른날보다 조금 더해줬어요
어제 너무 운전을했더니 피곤해서 힘들었는데 아자아자!
오늘도 미션은 실패ㅜ
바빴고 아팠고 힘들었고 나태해졌고
결국 유종의미는 힘들었네요ㅠ
너무 부끄럽네요ㅠㅠ
그래도 대자연 끝난 후,
인바디재고 마지막 후기로 다신 5기 근탄탄 마무리할께요^^;;
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