view-top

07월 18일 (음식 2679kcal, 운동 1148kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 497kcal
2679/1240 kcal
1148/ 206< kcal
아침식사268kcal(10.00%)
된장찌개 (1인분, 240g)
91kcal
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
카카오닙스 (1회, 4g)
20kcal
골드키위 (1개, 144g)
82kcal
점심식사676kcal(25.23%)
콩국 (1소대접, 500g)
292kcal
클로렐라실곤약 (1회분, 250g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오레오 (1봉지, 50g)
240kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
오후간식235kcal(8.77%)
호두,피칸,아몬드,건블루베리 각5g (1회분, 20g)
115kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml)
120kcal
저녁식사1,500kcal(55.99%)
쿠우쿠우 (1회분)
1,500kcal
운동1,148kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 아가다살뺀다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글