1310/ 1659 kcal
979/ 276 kcal
찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
새우 (1접시, 100g) | 103kcal |
양송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
마늘 (1회분, 25g) | 30kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g) | 20kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
포도씨유 (1회분, 10g) | 88kcal |
약식 (1소접시, 100g) | 244kcal |
삶은감자 (1회, 136g) | 119kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
수입쇠고기안심 구운것 (1토막, 50g) | 149kcal |
스텝박스 (25분) | 180kcal |
짐볼운동 (20분) | 90kcal |
줄넘기(시간) (7분) | 70kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
줄넘기 (1000회) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
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