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07월 18일 (음식 690kcal, 운동 841kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 585kcal
690/ 800 kcal
841/ 366 kcal
아침식사71kcal(10.29%)
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g)
71kcal
점심식사241kcal(34.93%)
[이디야] 이곡라떼 (1회분, 200g)
241kcal
오후간식207kcal(30.00%)
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g)
71kcal
알밥 (1봉지, 100g)
136kcal
저녁식사171kcal(24.78%)
[롯데리아] 바나나맛 소프트콘 (1회분, 110g)
171kcal
운동841kcal
보통 걷기 (45분)
117kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
마일리 복근 (7분)
53kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
560kcal
  • APRIL7TH
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