view-top

07월 18일 (음식 888kcal, 운동 245kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
888/ 986 kcal
245/ 164 kcal
아침식사44kcal(4.95%)
[테일러] 푸룬 40g (1회분, 20g)
44kcal
점심식사191kcal(21.51%)
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 (1회분, 21g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 26g)
41kcal
새송이버섯 (1회분, 25g)
6kcal
애호박 (1소접시, 14g)
5kcal
양파 (1개, 8g)
2kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 54g)
89kcal
대추방울토마토 (1개, 122g)
18kcal
오후간식158kcal(17.79%)
소라 (1회분, 200g)
158kcal
저녁식사495kcal(55.74%)
우유 (1컵, 400ml)
240kcal
단호박 (1조각, 153g)
100kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
운동245kcal
설거지 (10분)
23kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
108배(세트) (1회)
100kcal
  • 햇살먹은몰리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글