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07월 18일 (음식 1133kcal, 운동 600kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
1133/ 1560 kcal
600/ 260 kcal
아침식사276kcal(24.36%)
아침 9시
고구마피자 (1조각, 100g)
276kcal
점심식사377kcal(33.27%)
점심 12시30
[현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 50g)
100kcal
검정콩밥 (1공기, 150g)
215kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
가지볶음 (1소접시, 30g)
18kcal
오후간식131kcal(11.56%)
11시
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
저녁식사349kcal(30.80%)
6시
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
뉴트리원라이프 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1포, 25g)
93kcal
운동600kcal
순환운동 (50분)
600kcal
  • 요미요미꼰쥬
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