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07월 26일 (음식 984kcal, 운동 30kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
984/ 1560 kcal
30/ 260 kcal
아침식사146kcal(14.84%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
점심식사378kcal(38.41%)
12시30
쇠고기고추장볶음 (1소접시, 100g)
163kcal
검은콩밥 (1공기, 150g)
215kcal
오후간식228kcal(23.17%)
[하림] 구운계란흰자 (1캔, 135g)
59kcal
송편 (1/2인분)
169kcal
저녁식사232kcal(23.58%)
백설기 (1소접시, 50g)
114kcal
[하림] 구운계란흰자 (2캔, 270g)
118kcal
운동30kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지 (60회)
17kcal
  • 요미요미꼰쥬
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