스트레스를 먹는거로풀다보니ㅜㅜ 매번 다이어트작심3일이되네요 스트레스안받을때2kg뺐다가 최근 휴가및스트레스로 원상복귀ㅜ
오늘 부터 다시시작입니다
하지만 직장다니면서회식이벌써부터기다리니걱정ㅜ
그래도 해보려고요
하루천칼로리이하섭취
물2리터먹기
실내자전거30분이상타기..! 숀리3분운동5번
아침 두유1/2칼로리한잔
점심 제가만든주먹밥..맛나서2개먹어버림ㅜㅜ
저녁은 과일조금먹으려고요ㅋ
물은벌써2리터마심~
키160 58kg입니다
한달동안55키로..최종49키로가목표!
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