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  • 강금명·초보
  • 2015.08.19 20:38
Q.궁금한게 있는대요~??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧으로 목표 몸무게까지 빼고 현재 유지기간이랍니다.
뱃살만 좀 더 빼고 싶어 복근운동만 하고 있는데 유산소 운동도 병행해야 할까요??
  • 강금명
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댓글 (4)

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초보
  • 강금명
  • 08.20 11:30
  • 호랑이칭구
    네네~~^^
    감사해요!
    칭구님도 다욧에 성공하시길!!
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초보
  • 활기차게행복하게
  • 08.20 08:55
  • 복근이 예쁘게 겉으로 보여지려면 유산소 병행이 필요할듯해요^^
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초보
  • 강금명
  • 08.19 20:55
  • 슈기슈기슈기야 네에~!
    참고할게요
    댓글 감사드려요.^^


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초보
  • 카투사간다
  • 08.19 20:48
  • 주3,4회는 하는게 좋을듯 ..
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