꼭 한번 제대로된 다이어트 해보고싶어요..
지금까지 항상 48~50kg을 왔다갔다했었는데.. 일년만에 갑자기 앞자리가 6으로 바뀌면서 처음으로 다이어트의 필요성을 느끼고 다이어트 시작한지 4달이 다되어가는데..
정체기가 왔는지 57kg이하로 한달넘게 내려가지 않고 있어요..
운동은 정말 일주일에 5회씩 꼭하고 있는데..
정체기때 유산소운동을 늘려야 된다고 해서 '함께 도전해요!'도 여러개 하고있는데 체중에는 변함이 없네요..ㅠㅠ
체중이 눈에 띄게 안내려가니까 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트, gm다이어트 등등 극단적인 것만 찾게 되네요..
다신3기에 뽑혀서 제대로 된 건강한 다이어트 하고 싶어요! 꼭 뽑아주세요! 열심히 활동할께요!ㅠㅠ
갑자기 불어난 몸무게 때문에 요즘 너무 스트레스 받은 1인 입니다.
성별은 여자, 나이는 26세, 키 160cm, 현재 체중 57kg, 목표 체중은 48kg 입니다.
마르고 건강미 넘치는 탄탄한 몸매가 되고싶어요..!!
카스, 페이스북, 카페 공유 url주소 붙여넣기 안되서 댓글로 남겨요...
어필한번 더 할깨요..^^;;
아기 엄마들 대상으로 카페를 운영하고 있어요.
출산 후 다이어트때문에 고민하시는 회원님들이 많으신데, 제가 홍보 제대로 하겠습니다!
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