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07월 18일 (음식 854kcal, 운동 336kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
854/ 1261 kcal
336/ 210 kcal
아침식사160kcal(18.74%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g)
160kcal
점심식사561kcal(65.69%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오징어채무침 (1/4소접시, 7g)
25kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
저녁식사133kcal(15.57%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
운동336kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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