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07월 18일 (음식 1490kcal, 운동 100kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
1490/ 2234 kcal
100/ 372 kcal
아침식사350kcal(23.49%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사512kcal(34.36%)
[오리온] 초코파이 (1봉,30g)
171kcal
[오리온] 초코파이 (1봉,30g)
171kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g)
170kcal
저녁식사628kcal(42.15%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[허쉬] 초콜릿밀크 (1팩,235ml)
175kcal
[뚜레쥬르] 피자빵 (1개,109g)
295kcal
운동100kcal
운동걷기 속보 (60분)
100kcal
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