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  • tothe65·입문
  • 2016.07.18 19:45
07월 18일 (음식 1318kcal, 운동 1122kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 582kcal
1318/800 kcal
1122/ 1186< kcal
아침식사543kcal(41.20%)
계란후라이 (2개, 106g)
 230kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
점심식사543kcal(41.20%)
쌀밥 (1인분,210g)
 313kcal
계란후라이 (2개, 106g)
 230kcal
오후간식232kcal(17.60%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개,46g)
 232kcal
운동1,122kcal
자전거 타기 (90분)
 720kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
 75kcal
샤워 (60분)
 147kcal
공부 (60분)
 180kcal
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